W ramach projektu „Kompetentni na starcie 2” nasi uczniowie uczestniczyli  w zajęciach tańca nowoczesnego z elementami aerobiku. Głównym celem zajęć było połączenie kreatywnego ruchu z elementami aerobiku, co pozwoliło uczestnikom na poprawę kondycji fizycznej, koordynacji oraz ekspresji artystycznej.
        Każde zajęcia rozpoczynały się rozgrzewką, która składała się z dynamicznych ćwiczeń cardio, mających na celu przygotowanie ciała do intensywnego wysiłku. Uczestnicy wykonywali różnorodne ćwiczenia, takie jak skoki, biegi w miejscu oraz rozciąganie.
        W części głównej  zajęć wprowadzaliśmy elementy tańca nowoczesnego, takie jak hip-hop, jazz czy street dance. Uczestnicy nauczyli się krótkiej choreografii, która łączyła różne style taneczne z rytmicznymi elementami aerobiku. Zajęcia były intensywne, a prowadzący motywował uczestników do aktywnego udziału.
        Na zakończenie zajęć uczniowie brali udział w sesjach relaksacyjnych, które obejmowały stretching oraz techniki oddechowe. Pomogło to w zminimalizowaniu napięcia mięśniowego oraz przyspieszeniu regeneracji.
        Dzięki zajęciom uczniowie naszej szkoły mogli poznane elementy taneczne wpleść w układ poloneza oraz walca wiedeńskiego i swoje umiejętności zaprezentować podczas studniówki.
        Uczestnicy zajęć wyrazili pozytywne opinie na temat połączenia tańca i aerobiku. Wiele osób doceniło różnorodność ruchów oraz atmosferę, która sprzyjała integracji grupy. Zajęcia były postrzegane jako doskonała forma aktywności fizycznej, która łączy zabawę z pracą nad własną kondycją.
        Zajęcia tańca nowoczesnego z elementami aerobiku okazały się sukcesem. Uczestnicy mieli okazję rozwijać swoje umiejętności taneczne, poprawić kondycję oraz spędzić czas  w miłej atmosferze. Planujemy kontynuację takich zajęć w przyszłości, aby umożliwić uczestnikom dalszy rozwój i aktywność fizyczną.